什么是失眠？
失眠是指无法获得足够的睡眠以满足身体和心理需求的一种常见问题。它可能表现为入睡困难、睡眠质量差、早醒或频繁醒来等，严重影响患者的日常生活和工作。
平肝益肾方简介
平肝益肾方是中医传统草药配方之一，通常用于调节情绪不稳定导致的失眠问题。根据中医理论，情志与五脏六腑有密切关系，其中情绪抑郁易损伤肝气，而久病虚弱则可伤及肾气。因此，使用平肝益肾方可以达到平衡调节情绪和改善失眠的目的。
草本成分分析
平肝益肾方由多种经典中草药组成，如柴胡、白芍、山茱萸等。这些植物具有舒展经络、平衡内分泌和安神定志等功效。其中柴胡能升阳散寒、活血止痛，适用于失眠和焦虑引起的肝气郁结；白芍具有养血安神的作用，能缓解患者焦躁易怒；山茱萸则可调整人体阴阳平衡，增强机体抵抗力。
如何服用平肝益肾方
通常情况下，平肝益肾方以干燥草药形式制成颗粒或丸剂供患者使用。一般建议每次服用10-15克，并根据个体情况分1-2次服完。可以选择温水送服或配合其他适宜饮食进行治疗辅助效果更好。然而，由于每个人的体质不同，请在咨询专业中医师后再进行自我治疗。
注意事项
尽管平肝益肾方是一种经过临床实践验证有效的中医草本配方，但并非适合所有失眠患者使用。孕妇、哺乳期妇女、脏器功能异常者应避免使用该方剂。在使用过程中如出现不良反应或症状加重，应及时停止使用并咨询医生的建议。
