情绪健康 2026-06-05 02:59 焦虑自测量表(sds) 焦虑自测量表（SDS）：认识你的焦虑程度焦虑是一种常见的情绪体验，它可以表现为对未来事件的担忧、紧张、不安、害怕等，在一定程度上是正常的心理反应。但是，当焦虑情绪过强、持续时间过长、影响到日常生活和工