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失眠的现状和影响失眠是一种常见的睡眠障碍,它会严重影响人们的生活质量和健康状况。许多人在面对日常压力、情感困扰或身体不适时经历短暂的失眠,但长期持续的失眠却可能导致精神焦虑、抑郁、注意力不集中等问题。
失眠的现状和影响失眠是一种常见的睡眠障碍,它会严重影响人们的生活质量和健康状况。许多人在面对日常压力、情感困扰或身体不适时经历短暂的失眠,但长期持续的失眠却可能导致精神焦虑、抑郁、注意力不集中等问题。
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