情绪健康 2026-06-05 04:18 聚医康治疗失眠 失眠的定义和影响失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒等睡眠问题。失眠不仅会导致疲劳、注意力不集中、记忆力下降，还会影响情绪稳定和工作效率。据统计，全球约有30%的人口每年至少经历一次失眠，其中10%~