情绪健康 2026-06-05 03:09 夜交藤50克治疗失眠多久 失眠对人们的负面影响失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响了患者的生活质量和日常功能。失眠可能导致疲劳、注意力不集中、情绪波动、记忆衰退和身体不适等问题。由于长期缺乏良好的睡眠，患者还可能出现免疫系统受损