产后抑郁筛查量表：总分多少分建议就医？
生孩子是一件喜悦的事情，但也可能伴随着一些情绪波动。产后抑郁症是一种常见的精神疾病，它会影响到新妈妈的身心健康，甚至会影响到母婴关系。及早识别和治疗产后抑郁症十分重要，那么，产后抑郁筛查量表总分高于多少分建议就医呢？
目前，常用的产后抑郁筛查量表包括爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）和产后抑郁症状自评量表（PSS）。这两个量表都是简短、易懂的工具，能够有效地筛查产后抑郁症。
一般来说，如果在使用EPDS或PSS进行筛查时，得分达到或超过以下分值，建议及时咨询心理医生或精神科医生：
1. 爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）
EPDS包含10个条目，每个条目以4个选项进行评分，总分介于0-30分。如果EPDS总分超过12分，则提示可能存在产后抑郁症，建议尽快寻求专业帮助。
2. 产后抑郁症状自评量表（PSS）
PSS包含9个条目，每个条目以5个选项进行评分，总分介于9-45分。如果PSS总分超过18分，则提示可能存在产后抑郁症，建议尽快寻求专业帮助。
需要注意的是，量表分数只是作为一种参考，并不能完全准确地诊断产后抑郁症。蕞终的诊断需要由专业的心理医生或精神科医生根据患者的临床表现和病史进行评估。
除了量表得分外，还有一些其他因素可以帮助判断是否需要就医，例如：
3. 症状持续时间
如果上述量表得分没有达到建议就医的标准，但患者出现情绪低落、兴趣减退、疲乏无力等症状持续超过两周，建议咨询专业人士。
4. 症状严重程度
如果患者的症状严重影响到日常生活，例如无法照顾孩子、无法工作、出现自杀念头等，建议立即寻求专业帮助。
5. 个人经历
如果患者此前曾患有抑郁症或有家族史，即使量表得分较低，也应该提高警惕，及时寻求专业帮助。
6. 身体状况
产后抑郁症患者可能还会出现一些身体症状，例如失眠、食欲下降、消化不良等。如果出现这些症状，也建议咨询专业人士。
7. 家庭环境
家庭环境对产后抑郁症的发生和发展也有一定的影响。如果患者缺乏家人和朋友的支持，或家庭关系紧张，建议寻求专业帮助。
8. 社会压力
产后抑郁症的发生也与社会压力有关。如果患者面临着工作压力、经济压力、育儿压力等，建议寻求专业帮助。
9. 缺乏自信
产后抑郁症患者可能缺乏自信，认为自己无法胜任母亲的角色。如果患者出现这种想法，建议寻求专业帮助。
10. 无法控制情绪
产后抑郁症患者可能无法控制自己的情绪，容易出现焦虑、烦躁、易怒等情绪。如果患者出现这种状况，建议寻求专业帮助。
如果怀疑自己或身边的新妈妈可能患有产后抑郁症，请及时咨询心理医生或精神科医生。早期的干预可以有效地缓解症状，帮助患者恢复健康。
产后抑郁筛查量表总分达到或超过建议就医的标准，只是提示可能存在产后抑郁症，并不是确诊。蕞终的诊断需要由专业的心理医生或精神科医生根据患者的临床表现和病史进行评估。如果出现任何疑似产后抑郁症的症状，请及时寻求专业帮助，早期的干预可以有效地缓解症状，帮助患者恢复健康。
想要了解更多心理咨询知识，请关注微信公众号：迈浪心理
