情绪健康 2026-06-05 02:47 清肝宁心汤治疗顽固失眠 失眠的定义与症状失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒等导致睡眠质量不佳的情况。患有失眠的人通常会感到白天疲倦、注意力不集中，严重影响了他们的工作和生活质量。由于长期缺乏良好的睡眠，还可能引发其他健康问