恋爱中的矛盾和分歧是常见的，有时候甚至会导致分手。但是，如果你还爱着对方，并希望重新得到他/她的信任和心，那么心理咨询可能是一个不错的选择。
首先，你需要找到一位专业、资深且有经验的心理咨询师。通过他们的指导和帮助，你可以更好地了解自己以及与伴侣之间产生问题的原因。
在心理咨询过程中，你需要诚实地面对自己以及与伴侣之间存在的问题。只有当你真正了解问题所在并积极采取措施去解决它们时，才能找回失去的感情。
除了解决问题外，在重建感情方面也需要进行个人成长和改变。通过接受反馈、学习交流技巧、改善自我意识等方法，你可以逐渐建立起与伴侣之间新的信任和亲密关系。
最后，记住挽回爱情需要时间和耐心。通过积极参与心理咨询过程，并尝试改变自身行为和态度，你将会更加了解自己以及与伴侣之间所需做出的改变。这样就有可能再次得到彼此真挚而持久的爱情。
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