心理咨询是一种通过交流、倾听、引导与激励等方式，帮助人们解决内心困扰、提高自我认识和应对能力的服务。
心理咨询可以帮助人们更好地了解自己，发现和解决问题，提高生活质量。同时，它也可以预防和治疗精神障碍，减少悲剧事件发生。
在合适的情况下，心理咨询确实有用。研究表明，接受心理咨询的人群中，大约有80%左右会感到满意或非常满意。此外，在治疗焦虑症、抑郁症等方面也有一定效果。
然而，并不是所有人都适合接受心理咨询。比如说，在严重的精神障碍或药物滥用等问题上，可能需要更专业的医学干预。此外，在某些文化背景下，接受帮助本身就是一种挑战。
综上所述，虽然并非所有人都适合接受心理咨询，并且其效果也存在局限性。但在合适的情况下，它可以帮助人们找到更好的解决方法，并提高生活质量。
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