在北京，如果你需要心理咨询或治疗，可以去以下地方：
北京的许多大型综合医院都设有精神科，包括安贞医院、协和医院、301医院等，这些医院都有专业的心理医生为患者提供咨询和治疗服务。
北京市内也有很多专业的心理诊所，例如问道心理、爱尔兰国际心理咨询中心等。这些诊所一般会拥有专业的心理医生团队，提供全方位的咨询及治疗服务。
如今，在线心理咨询已经成为了一种趋势。像薇姿、灵格斯等网络平台提供在线预约、视频语音等形式的线上咨询服务。但是，在选择这种方式时需要注意选择正规可靠的平台，并寻找到具备正规资质和丰富经验的专业人士进行沟通。
社区卫生服务中心也是一个不错的选择。社区卫生服务中心配备了专业人员，可以为居民提供基础的精神健康咨询及治疗服务。
无论选择哪种方式进行治疗，在寻找合适的机构时都要注意是否具备相关资质和认证，并了解其治疗方式和费用情况。同时，在进行治疗时也应该积极主动地配合医师，并遵守相关规定。
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