国际测试抑郁测试题：了解你的心理状态
抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状包括情绪低落、兴趣丧失、疲倦乏力等。及早发现抑郁症状并寻求专业帮助至关重要，而国际测试抑郁测试题能帮助您初步了解自己的心理状态。
以下是几种常见的国际测试抑郁测试题，您可以根据自己的实际情况进行评估：
1. 抑郁自评量表（PHQ-9）
PHQ-9是目前应用蕞广泛的抑郁自评量表之一，它包含9个与抑郁相关的症状，每个症状都有4个等级的评分，总分介于0-27分。得分越高，说明抑郁症状越严重。该量表简便易行，可以在短时间内完成，并能有效筛查抑郁症状。
2. 贝克抑郁量表（BDI-II）
BDI-II是另一种常用的抑郁自评量表，它包含21个与抑郁相关的症状，每个症状都有4个等级的评分，总分介于0-63分。该量表侧重于评估抑郁的严重程度，并能帮助医生制定治疗方案。
3. 汉密尔顿抑郁量表（HAM-D）
HAM-D是目前世界上应用蕞广泛的临床抑郁量表之一，它包含17个与抑郁相关的症状，每个症状都有5个等级的评分，总分介于0-52分。该量表需要专业医师或心理咨询师进行评估，能帮助诊断抑郁症，并监测治疗效果。
4. 抑郁症问卷（CES-D）
CES-D是一种常用的抑郁症状自我评估问卷，它包含20个与抑郁相关的症状，每个症状都有4个等级的评分，总分介于0-60分。该问卷简单易懂，可以帮助人们了解自己的抑郁症状，并及时寻求专业帮助。
5. 自杀风险评估量表
除了抑郁测试之外，自杀风险评估也是十分重要的。有些国际测试抑郁测试题会包含自杀风险评估模块，例如哥伦比亚自杀风险评估量表（C-SSRS）等。如果测试结果显示您存在自杀风险，请立即寻求专业帮助。
6. 蒙哥马利-阿斯伯格抑郁量表（MADRS）
MADRS是另一种常见的临床抑郁量表，它包含10个与抑郁相关的症状，每个症状都有5个等级的评分，总分介于0-60分。该量表可以帮助医生评估抑郁的严重程度，并监测治疗效果。
7. 抑郁症评分量表（DRS）
DRS是另一种常用的抑郁自评量表，它包含20个与抑郁相关的症状，每个症状都有4个等级的评分，总分介于0-80分。该量表可以帮助人们了解自己的抑郁症状，并及时寻求专业帮助。
8. 抑郁症症状问卷（DSQ）
DSQ是另一种常用的抑郁症状自评问卷，它包含21个与抑郁相关的症状，每个症状都有4个等级的评分，总分介于0-84分。该问卷可以帮助人们了解自己的抑郁症状，并及时寻求专业帮助。
9. 帕森抑郁问卷（PADS）
PADS是另一种常用的抑郁症状自评问卷，它包含20个与抑郁相关的症状，每个症状都有4个等级的评分，总分介于0-80分。该问卷可以帮助人们了解自己的抑郁症状，并及时寻求专业帮助。
10. 简易抑郁量表（SDS）
SDS是另一种常用的抑郁自评量表，它包含20个与抑郁相关的症状，每个症状都有4个等级的评分，总分介于0-80分。该量表可以帮助人们了解自己的抑郁症状，并及时寻求专业帮助。
国际测试抑郁测试题只是初步筛查抑郁症状的工具，不能代替专业医师或心理咨询师的诊断。如果您发现自己存在抑郁症状，请及时寻求专业帮助。专业的医师或心理咨询师可以根据您的具体情况制定有效的治疗方案，帮助您战胜抑郁症。
迈浪心理：推荐心理咨询、心理测试关注公众号：迈浪心理
