产后抑郁最常用的量表

产后抑郁的困扰

产后抑郁是一种常见的心理健康问题，影响着许多新妈妈。它不仅会影响母亲的情绪和行为，也会影响她们与婴儿的互动，甚至影响家庭的整体幸福。为了更好地识别和干预产后抑郁，心理学家和研究人员开发了许多量表来评估新妈妈的情绪状态。这些量表可以帮助医生、护士和其他医疗保健专业人员在早期阶段发现产后抑郁，并提供适当的治疗。

常用的产后抑郁量表

目前，常用的产后抑郁量表有很多，其中包括但不限于：爱丁堡产后抑郁量表 (Edinburgh Postnatal Depression Scale, EPDS)、产后抑郁症状自评量表 (Postpartum Depression Symptom Self-Rating Scale, PDSS)、产后抑郁量表 (Postpartum Depression Scale, PDS)、抑郁自评量表 (Self-Rating Depression Scale, SDS) 等等。这些量表各有侧重，可以根据不同的需求选择使用。

爱丁堡产后抑郁量表 (EPDS)

爱丁堡产后抑郁量表 (EPDS) 是一个广泛使用且经过验证的量表，用于筛查产后抑郁。该量表包含 10 个问题，每个问题都有 4 个选项，要求患者根据自己的感受选择蕞符合自己的选项。EPDS 的评分范围为 0-30 分，得分越高，表明产后抑郁的风险越高。该量表简单易懂，可以在几分钟内完成，非常适合初筛产后抑郁风险。

产后抑郁症状自评量表 (PDSS)

产后抑郁症状自评量表 (PDSS) 是一个更细致的量表，它包含 17 个项目，每个项目都与产后抑郁的特定症状相关。患者需要根据自己过去两周内的感受和行为对每个项目进行评分。该量表的得分范围为 0-68 分，得分越高，表明产后抑郁的症状越严重。PDSS 能够更恮面地评估产后抑郁的症状，帮助医生了解患者的具体情况，制定更精准的治疗方案。

产后抑郁量表 (PDS)

产后抑郁量表 (PDS) 是一个由心理学家开发的量表，用于评估产后抑郁的严重程度。该量表包含 20 个项目，涵盖了产后抑郁的各种症状，包括情绪低落、焦虑、睡眠问题、食欲改变、自我价值感下降等等。患者需要根据自己过去两周内的感受和行为对每个项目进行评分。PDS 的得分范围为 0-80 分，得分越高，表明产后抑郁的程度越严重。

抑郁自评量表 (SDS)

抑郁自评量表 (SDS) 是一个广泛用于评估抑郁症状的量表，它可以用于筛查产后抑郁。该量表包含 20 个项目，涵盖了抑郁症的各种核心症状，例如情绪低落、兴趣丧失、疲乏无力、睡眠问题等等。患者需要根据自己过去两周内的感受和行为对每个项目进行评分。SDS 的得分范围为 0-60 分，得分越高，表明抑郁症状越严重。

选择合适的量表对于及时识别和干预产后抑郁至关重要。不同量表有不同的优缺点，医生需要根据患者的具体情况选择合适的量表进行评估。心理咨询和心理测试可以帮助新妈妈更好地了解自己的情绪状态，获得专业的心理支持和帮助。