厌食症自测题目-迈浪心理

你是否经常过度关注体重和身材？

厌食症是一种以过度限制食物摄入、对体重和身材的极度关注以及对变胖的病态恐惧为特征的进食障碍。如果你发现自己经常过度关注体重和身材，并为此感到焦虑、沮丧或羞愧，你可能需要警惕。这种过度关注可能会导致你过度节食、过度运动或使用其他不健康的减重方法，蕞终损害你的身心健康。

你是否经常因为进食而感到内疚或羞愧？

厌食症患者通常会对自己的进食行为感到内疚和羞愧。即使只是吃了一顿正常的饭，他们也可能感到自己“犯了错误”或“失败了”。这种内疚感会导致他们更加限制食物摄入，陷入恶性循环。如果你发现自己经常因为进食而感到内疚或羞愧，即使你只是吃了一顿健康的饭，你可能需要认真考虑是否有厌食症的风险。

你是否经常对自己的身材感到不满？

厌食症患者通常对自己的身材感到极度不满，即使他们的体重已经很低。他们可能会看到自己比实际情况更胖，并对自己的身体感到厌恶。这种对身材的不满可能会导致他们不断地寻找减肥的方法，并对自己的形象感到焦虑和不安。如果你发现自己经常对自己的身材感到不满，即使你的体重已经很低，你可能需要寻求专业人士的帮助。

你是否经常用运动来控制体重？

厌食症患者通常会过度运动来控制体重。他们可能会花大量时间锻炼，即使他们已经感到疲惫或疼痛。他们也可能通过运动来抵消进食，即使他们没有吃太多。如果你发现自己经常用运动来控制体重，即使你已经感到疲惫或疼痛，你可能需要警惕厌食症的风险。

你是否经常出现以下症状？

除了以上症状，厌食症患者还可能出现其他症状，例如：月经不调头发稀疏或脱发疲劳虚弱晕厥睡眠障碍抑郁症或焦虑症认知障碍骨质疏松症心脏问题肾脏问题如果你发现自己出现以上症状，你可能需要尽快寻求专业人士的帮助。