情绪健康 2026-06-05 03:08 李茂生治疗失眠 失眠的症状及影响失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒等困扰个体正常睡眠的一种现象。失眠不仅会导致身体疲劳、精神压力增加，还会对个人的情绪和工作产生负面影响。长期失眠可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题，甚