情绪健康 2026-06-05 03:07 下班后抑郁症怎么治疗 什么是下班后抑郁症？下班后抑郁症，也被称为“离职综合征”或“工作消沉”，是指在工作日结束后出现情绪低落、焦虑、失眠等一系列心理和生理症状的情况。这种状态常常与过度劳累、职业压力以及缺乏社交支持等因素有