情绪健康 2026-06-05 03:06 美时于治疗失眠吗 失眠的定义和症状失眠是指在持续一段时间内，难以入睡、保持睡眠或早醒的困扰。这种睡眠问题会明显影响个体的日常生活和工作能力，且经常导致身体不适、精神压力和焦虑等。失眠症状可以包括入睡困难、多次中断的夜间