情绪健康 2026-06-05 03:03 熏衣草治疗失眠效果好 熏衣草的历史和背景熏衣草，学名薰衣草或天蓝花，是一种常见的芳香植物。其原产于地中海地区，世界各地广泛栽培并用于不同领域。自古以来，人们就发现了熏衣草作为治愈失眠的有效方法。它被认为能够缓解焦虑、放松身