情绪健康 2026-06-05 03:00 河南中医高天旭治疗失眠 失眠对生活的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响了患者的生活质量和健康状况。失眠患者常常在夜间难以入睡或容易醒来，并且感觉到缺乏充足的睡眠。长期失眠可能导致注意力不集中、记忆力下降、情绪波动和体力衰