英语口语

什么是失眠？失眠是指困扰人们难以入睡、难以保持睡眠或早醒的一种常见症状。它可能与生活压力、情绪问题、健康状况和个人习惯等多种因素有关。失眠会导致疲劳、注意力不集中、心理焦虑等负面影响，严重时还可能引发