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张思燮

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张思燮治疗失眠

失眠的定义和症状失眠是指在入睡、睡眠维持或早醒方面存在困难,而且这种困扰会对个人的日常功能产生明显的负面影响。失眠可能包括入睡困难、夜间多次醒来和早晨过早醒来等情况。一般而言,成年人每晚...