情绪健康 2026-06-05 02:58 抗黑素治疗失眠为什么 黑素调节睡眠的作用黑素是一种生理活性物质，它在人体内由脑垂体分泌，并通过血液循环传输到全身各个组织。研究表明，黑素对调节人体的睡眠状态起到重要作用。具体来说，黑素能够影响与睡眠相关的神经递质及激素水平