情绪健康 2026-06-05 03:01 cns神经元分区修复治疗失眠 失眠对生活的影响失眠是指无法入睡或保持足够睡眠时间，严重影响个体健康和日常功能的一种常见睡眠障碍。长期患有失眠可以引起大量不良生理和心理反应，如疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等。由于失眠会显