家庭亲子 2026-06-05 02:56 看心理科的 如何理解自我认知？自我认知是指对自己的思维、感觉以及行为的意识和理解。了解自己的认知过程，可以帮助我们更好地管理自己的情绪和行为。什么是自我概念？自我概念是指人们对于自己所持有的看法和观点。包括个人特