佛语

失眠对身心健康的影响失眠是一种常见的睡眠障碍，它不仅会直接影响人们的夜间休息，还可能导致白天精神疲惫、注意力集中困难等问题。长期失眠可能引发焦虑、抑郁、记忆力下降以及免疫功能下降等各种健康问题。因此，