戚玉平

失眠的影响及治疗方法失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或睡眠质量差的情况，给患者带来了诸多困扰。长期失眠不仅会严重影响个人的工作和生活质量，还可能导致心理和身体健康问题。因此，寻求专业心理咨询师的帮助成为