情绪健康 2026-06-05 02:49 苏乐葆治疗失眠 什么是失眠？失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的状况，严重影响了个体的睡眠质量和日常功能。失眠可能由多种原因引起，包括生活方式不规律、心理压力、焦虑和抑郁等。根据统计数据显示，失眠在全球范围内十分普