情绪健康 2026-06-05 02:48 治疗失眠西泮 什么是失眠?失眠是指在正常的睡眠时间内无法入睡,或者无法保持足够的睡眠时间,导致白天感到疲倦和困倦。失眠可能是暂时性的,也可能是长期存在的。它不仅影响个人的日常生活和工作效率,还会对身体健康造成负面影