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失眠的定义与症状失眠是指在正常的睡眠条件下，有困难入睡、保持睡眠或者早醒，并且这种情况给个人带来明显的痛苦和功能损害。主要特征包括夜间入睡困难、夜间多次觉醒、早晨过早醒来以及白天因睡眠不足而引起的疲劳