情绪健康 2026-06-05 02:45 北京协和国际部治疗失眠 失眠是什么？失眠是指无法或难以入睡、保持睡眠或早醒的情况，导致个体对于睡眠质量和数量感到不满意。这种常见的睡眠障碍状况会影响人们的日常生活，包括精神状态、注意力、记忆力和身体健康。失眠可以由多种原因引