王耀献

失眠的定义和症状失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等一系列睡眠问题，严重影响日常生活和工作。失眠可以表现为入睡困难、夜间多次醒来、早晨过早觉醒等症状。这些问题可能导致白天精力不集中、情绪焦虑或抑郁等心

失眠的危害及其影响失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者带来许多身体和心理上的困扰。长期失眠不仅会导致白天疲劳、注意力不集中等身体问题，还可能引发抑郁、焦虑等心理健康问题。因此，寻找有效治疗方法对于改善患者