黄丹平

失眠的症状及影响失眠是指无法入睡或保持睡眠，导致睡眠质量下降的一种常见心理问题。失眠会给患者带来一系列的身心困扰，如焦虑、疲劳和注意力不集中等。长期缺乏良好的睡眠将严重影响一个人的生活品质和工作效率。