情绪健康 2026-06-05 02:38 殷克敬治疗失眠案例 案例背景介绍殷克敬，男性，35岁。他是一位IT工程师，在高压的工作环境下长期奋斗。近几个月来，他开始出现严重的失眠问题，每晚都难以入睡，醒来后感到疲倦和乏力。这种状况已经持续了三个月之久，对他的身心健