情绪健康 2026-06-05 02:42 张主任治疗失眠 失眠对生活的影响失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或醒后无法再次入睡的常见睡眠障碍。长期的失眠可能会对个人的身体健康和心理健康产生严重影响。病人通常感到疲倦、精力不济，注意力和工作记忆受损，情绪波动频繁，