两三年

失眠的原因与影响失眠是指难以入睡、易醒或睡眠质量差，持续时间超过两三个月。这种常见的睡眠障碍不仅影响了人们的日常生活和工作效率，还会导致心理压力增加、情绪波动等一系列问题。寻找解决方案对于有两三年失眠