情绪健康 2026-06-05 02:40 倍他乐克片治疗失眠 失眠对健康的影响失眠是指无法正常入睡或保持足够时间的睡眠，造成日间疲劳、注意力不集中等问题。长期失眠可能导致心理压力增加、焦虑和抑郁等精神疾病的发生。同时，失眠还会对身体健康产生负面影响，如免疫系统功