情绪健康 2026-06-05 02:50 为什么退黑色素能治疗失眠 黑色素与睡眠的关系失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、保持睡眠或有早醒等症状。近年来，退黑色素被发现具有改善失眠的功效，引起了广泛关注。那么，为什么退黑色素能治疗失眠呢？我们需要了解黑色素与睡眠