情绪健康 2026-06-05 02:40 太伦佐治疗失眠 失眠的定义和症状失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒等一系列与睡眠有关的问题。常见的失眠症状包括入睡困难、残缺不同程度地出现或频发夜间觉醒，以及早醒难以再次入睡。这些问题会导致人们在白天感到精神不振、