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失眠的症状及影响失眠是指难以入睡、不能保持足够睡眠时间或者早醒无法再次入睡的情况。这种常见的睡眠障碍可能会导致身体和心理上的一系列问题，例如注意力不集中、记忆力减退、精神焦虑等。长期而言，失眠还可能增

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