情绪健康 2026-06-05 05:24 治疗失眠纯补无泻的方子 失眠的定义和表现失眠是指一个人在入睡、维持睡眠以及早醒方面存在困难，导致不良影响个体白天功能状态的问题。常见表现有入睡困难、夜间多次醒来、早醒或者睡眠浅等症状。长期失眠会严重影响日常工作和生活，甚至可