情绪健康 2026-06-05 05:14 失眠的种类和治疗方法有哪些 失眠的种类失眠是指持续难以入睡、不能保持足够的睡眠时间或者早醒等睡眠障碍，其种类可以分为以下几种：1.原发性失眠原发性失眠是一种常见的慢性失眠疾病，不同于其他心理或身体上引起的状况而导致的失眠。它通常