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什么是焦虑焦虑是一种常见的情绪和心理障碍，它包括对未来发生的事情感到过度担忧、紧张不安以及出现身体上的症状，比如心悸、呼吸困难和肌肉紧张等。许多人在面临重要考试、工作压力或个人关系问题时会感到焦虑。字