情绪健康 2026-06-05 04:53 宠物有助于治疗失眠 宠物有助于缓解失眠问题失眠是指个体在正常睡眠时间内无法入睡或难以保持足够的睡眠，严重影响了人们的生活质量和身心健康。近年来，研究表明与宠物相处可以减轻焦虑、降低血压，并对改善失眠症状具有潜在益处。本文