情绪健康 2026-06-05 04:52 劳累法可以治疗失眠吗 劳累法在失眠治疗中的作用失眠是一种常见的睡眠障碍，对患者的生活和工作产生负面影响。近年来，心理咨询师们尝试采用劳累法作为治疗失眠的方法，并取得了一定的成效。本文将探讨劳累法在失眠治疗中可能产生的积极影