情绪健康 2026-06-05 04:17 刘向哲主任医师治疗失眠 失眠的病因和危害失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、多次醒来或早醒等情况。造成失眠的原因有很多，包括心理压力、焦虑、抑郁以及生活习惯不良等。长期患有失眠会严重影响人们白天的精神状态和工作效率，甚