情绪健康 2026-06-05 04:16 小米如何治疗失眠症 失眠症的定义和影响失眠症是指对入睡困难、维持睡眠时间减少或不断醒来感到困扰，并且这种情况会导致白天功能受损的一种常见睡眠障碍。失眠症的患者可能经历焦虑、抑郁等心理问题，也容易出现注意力不集中、记忆力下