情绪健康 2026-06-05 04:16 祖传中医单方治疗失眠 失眠的现状及影响失眠是指不能满足大脑对睡眠需求的一种病理状态，常见于现代社会。据统计，大约有30%的人口受到不同程度的失眠困扰。长期失眠不仅会导致精神和身体上的疲劳，还可能引发抑郁、焦虑等心理问题，并