情绪健康 2026-06-05 04:15 五味子泡水喝能治疗失眠 五味子泡水喝能治疗失眠失眠是一种常见的睡眠障碍，会对人们的身心健康造成严重影响。传统中医认为，失眠多与心火上升、脾胃虚弱等因素有关。而五味子作为中药材之一，在中医理论中具有平肝降火、益气养阴、安神定志