情绪健康 2026-06-05 04:06 失眠不寐的中医治疗 中医对失眠不寐的认识失眠不寐是一种常见的睡眠障碍，指在正常睡眠时间内无法入睡或者无法保持足够的睡眠质量。根据中医理论，失眠不寐通常由心脾两虚、肝郁气滞、湿热内蕴等因素引起。通过调整人体阴阳平衡和身体气