情绪健康 2026-06-05 03:47 刘树农教授治疗失眠症 刘树农教授治疗失眠症引言：失眠症的定义与影响失眠症是指难以入睡、易醒或早醒等持续时间长、质量差的睡眠问题。失眠不仅会导致白天精神萎靡和工作学习效率下降，还可能增加患者焦虑抑郁等心理问题，并且对身体健康