來楚雅

失眠的症状与影响失眠是指无法入睡、不能保持足够睡眠时间或者早醒等一系列睡眠障碍问题。长期患有失眠会对身体和心理产生不良影响。常见的症状包括白天嗜睡、注意力不集中、易怒和焦虑等，严重时还可能出现抑郁情绪